晩年肩こりから卒業しましょう！ Vol.２

みなさんこんにちは！

肩こりには胸の筋肉の柔軟性が必要だというお話を先週の『晩年肩こりから卒業しましょう！Vol.1』でさせていただきました(^^）

そこでご紹介した、『烏口突起ほぐし』を行った後に本日ご紹介のストレッチを行ってください♪

ツッパリ感を強く感じる方が多くいると思いますので、無理なく伸ばしてください☆彡