自身も半年で20㎏痩せた経験のある室橋トレーナー！
減量目的の男性のお客様に、その時に実施していた食事の摂り方のコツをお伝えし、実践していただきながら、週1回の加圧トレーニングを続けたところ、9カ月で15㎏の減量に成功しました！
大抵の方は食べる事、お好きですよね？
その制限が強くかかれば、ストレスがたまり、いずれは大爆発でリバウンドへの道です！！
私たちは基本的には極端な食事制限はお伝えしていません。
心も体も健康でいられる食事方法と、運動習慣で身体を一緒に立て直してみませんか(*´ω｀*)
スタッフ一同おまちしております☆彡
加圧トレーニングスタジオPrism-K