実家にて梅仕事をしてきました😇
氷砂糖ではなくきび砂糖で👨🍳
そして麹入にして優しい甘さで爽やかにいただきたいと思います✨
梅には便通改善の効果、お肌の新陳代謝アップの効果、疲労回復の効果があります✨
どうもこの時期のランニングは心拍数が上がりやすく調子がイマイチです😀
無理しない程度に、梅シロップで疲労を取りながら、梅雨が明けたら気持ちよく走れると信じてコツコツ距離を踏みたいと思います😄！
お客様の中でも、シティマラソンのファンラン(10.6Km)に今年もエントリーした人、久しぶりにエントリーした人、初めてエントリーした人がいらっしゃいます🥹✨
ランニング仲間が増えてとーっても嬉しいです💓
週末走ってきたよ〜のお話を聞くと私も頑張らなきゃーと🏃♀️
エントリーするとちょっとしたプレッシャーが日常にかかりメリハリある生活になります！！
本番まであと３ヶ月ちょっと♩
去年の自分を超える目標で頑張ります🥹
シバサワ