あまり筋肉はつけたくないのですが… 2021.10.26 A あまり筋肉はつけたくないのですが… 加圧トレーニングでは適度なバランスの筋肉をつけることを目指します。ボディービルダーのようなムキムキの筋肉は、それなりの食事とトレーニングを積まないと出来上がりません。 体験トレーニングは必ず行わなくてはいけませんか? 前の記事 加圧トレーニングはやればやるほど効果が上がりますか? 次の記事