春の薄着準備トレーニング Vol.1

春に近づいてきているのが感じられる日が増えてきましたね！
春になったらお散歩も気持ちがいいですし、お花見も楽しみですね(*^▽^*)

服装もだんだんと薄着になっていきます。
冬に蓄えてしまったものがある方はいませんか？
特に自分の目が届きにくい『背中』！
寒くて丸まっていることが多い冬は背中の筋肉がお休みがちです・・・
ということは脂肪が蓄積している可能性が大です( ;∀;)

すっきりした背中を目指してぜひ動画の運動を日常生活に取り入れてみてください！