適正な圧とはどのくらいですか？ 2021.10.26 A 適正な圧とはどのくらいですか？ 適正な圧力は、その人によって値が違います。専門のトレーナーが適正な圧を設定しますので、それを守ってトレーニングをしていただきます。 血流を制限するとは血を止めることですか？ 前の記事 血流を制限すると体に悪影響はありませんか？ 次の記事
